가슴이 답답한 증세 왜 그럴까요?

평소에는 괜찮다가 가끔씩 가슴이 답답한 증세가 보인적이 있습니까?

저는 가끔씩 운전을 할 때에나 운동을 할 때 갑자기 이런 증상을 보인 적이 있는데요. 그냥 음식을 잘못먹었나 하고 대수롭게 넘기면은 나중에 더큰 화를 당하는 경우가 있다고 하는데요.

그렇다면 왜 이런 증세가 나타나는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

▶ 부정맥으로 인한 원인

부정맥이란 심장박동이 불규칙하게 뛰는 것을 말합니다. 이런 부정맥은 선천적으로 발생하는 문제이기도 하고 음주, 갑상선 기능이상 등으로 인해 나타날 수도 있다고 합니다. 가슴이 답답한 증세가 있다면 일단 부정맥을 의심해보셔야 하고, 만약 이 때문이라면 음주, 흡연, 카페인 섭취는 줄여나가는 것이 좋습니다.

혈액순환에 도움이 되는 음식으로는 양파, 단호박, 등푸른 생선 등이 있으니 이와 같은 음식을 꾸준히 드셔주는 것도 효과가 있습니다.

▶ 역류성 식도염

역류성 식도염의 증상으로 가슴 답답함, 쏙쓰림, 기침 등의 증세가 발생한다고 하며 이를 그대로 방치를 한다면 식도암이 될 수 있으니 초기에 치료를 받는 것이 좋습니다.  역류성 식도염에 좋은 음식은 감자, 결명자, 양배추, 단호박, 마 등이 있습니다.

▶ 심장 이상

심장에 이상이 생길 때에 가슴저림 및 가슴 답답함 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우에는 전문의의 치료를 빠른 시일내에 받는 것을 권장합니다.

▶ 호흡기 상태 이상

최근에 많이 나오는 이슈 중 하나가 미세먼지 및 환경오염 문제 입니다. 점점 이러한 문제가 많이 나옴에 따라 호흡기 관리도 필수인데요. 호흡기 문제가 발생했을 경우에는 기침, 가래, 천식 등의 증세를 초래할 수 있으며 가슴이 답답한 증세의 원인이 되기도 합니다. 밖으로 외출할 때, 미세먼지가 많은 날에는 마스크를 착용하시고 손을 자주, 깨끗이 씻는 습관이 필요합니다.

이상으로 가슴이 답답한 증세 4가지를 알아보았는데요. 이 증상이 지속적으로 나타난다면 전문의의 진료를 꼭 받으시는 것이 좋습니다. 평소에도 건강관리를 하시는 것을 잊지 마시고요. 항상 건강하게 지냅시다.